Joghurt
GRADE A YOGURT, PLAIN ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien58kcal / 100g
Protein4.9g36.0% der Energie
Fett1.1g8.1% der Energie
Kohlenhydrate7.6g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
4.9g (36.0%)Fett
1.1g (8.1%)Kohlenhydrate
7.6g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien58kcal
Protein4.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 58 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GRADE A YOGURT, PLAIN ORIGINAL zeigen 58 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.9g Protein, 1.1g Fettgehalt und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten