Yogur
FAT FREE LIGHT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.5g24.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos11g75.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.5g
Proteínas
3.5g (24.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
11g (75.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FAT FREE LIGHT YOGURT muestra 62 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 0g de grasas y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes