Joghurt
FAT FREE LIGHT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein3.5g24.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate11g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.5g
Protein
3.5g (24.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
11g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FAT FREE LIGHT YOGURT zeigen 62 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 0g Fettgehalt und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten