Yogur
EGGNOG BLENDED LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, EGGNOG
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas7.3g34.8% de la energía
Grasas1.7g8.1% de la energía
Carbohidratos12g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
7.3g (34.8%)Grasas
1.7g (8.1%)Carbohidratos
12g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.7g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EGGNOG BLENDED LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, EGGNOG proporciona 93 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 1.7g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes