Joghurt
EGGNOG BLENDED LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, EGGNOG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein7.3g34.8% der Energie
Fett1.7g8.1% der Energie
Kohlenhydrate12g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
7.3g (34.8%)Fett
1.7g (8.1%)Kohlenhydrate
12g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein7.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGGNOG BLENDED LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, EGGNOG enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 1.7g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten