Yogur
DARK CHOCOLATE & PECAN GRANOLA LOWFAT YOGURT AND DARK CHOCOLATE SHAVINGS WITH PECAN GRANOLA, DARK CHOCOLATE & PECAN GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas5.3g18.1% de la energía
Grasas4g13.7% de la energía
Carbohidratos20g68.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
5.3g (18.1%)Grasas
4g (13.7%)Carbohidratos
20g (68.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas5.3g
Grasas4.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DARK CHOCOLATE & PECAN GRANOLA LOWFAT YOGURT AND DARK CHOCOLATE SHAVINGS WITH PECAN GRANOLA, DARK CHOCOLATE & PECAN GRANOLA revela un aporte de 140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 4g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes