Joghurt
DARK CHOCOLATE & PECAN GRANOLA LOWFAT YOGURT AND DARK CHOCOLATE SHAVINGS WITH PECAN GRANOLA, DARK CHOCOLATE & PECAN GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein5.3g18.1% der Energie
Fett4g13.7% der Energie
Kohlenhydrate20g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
5.3g (18.1%)Fett
4g (13.7%)Kohlenhydrate
20g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein5.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DARK CHOCOLATE & PECAN GRANOLA LOWFAT YOGURT AND DARK CHOCOLATE SHAVINGS WITH PECAN GRANOLA, DARK CHOCOLATE & PECAN GRANOLA 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten