Yogur
CREAMY VANILLA & CHOCOLATE WHOLE MILK YOGURT, VANILLA; CHOCOLATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas3.5g12.4% de la energía
Grasas8.5g30.0% de la energía
Carbohidratos16.3g57.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
3.5g (12.4%)Grasas
8.5g (30.0%)Carbohidratos
16.3g (57.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas3.5g
Grasas8.5g
Carbohidratos16.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales13%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CREAMY VANILLA & CHOCOLATE WHOLE MILK YOGURT, VANILLA; CHOCOLATE revela un aporte de 156 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 8.5g de lípidos y 16.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes