Joghurt
CREAMY VANILLA & CHOCOLATE WHOLE MILK YOGURT, VANILLA; CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein3.5g12.4% der Energie
Fett8.5g30.0% der Energie
Kohlenhydrate16.3g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
3.5g (12.4%)Fett
8.5g (30.0%)Kohlenhydrate
16.3g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein3.5g
Fett8.5g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY VANILLA & CHOCOLATE WHOLE MILK YOGURT, VANILLA; CHOCOLATE 156 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 8.5g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten