Yogur
COCONUT GREEK YOGURT + CHIA, COCONUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías74kcal / 100g
Proteínas8.8g48.4% de la energía
Grasas1.2g6.6% de la energía
Carbohidratos8.2g45.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
8.8g (48.4%)Grasas
1.2g (6.6%)Carbohidratos
8.2g (45.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías74kcal
Proteínas8.8g
Grasas1.2g
Carbohidratos8.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas18%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 74 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COCONUT GREEK YOGURT + CHIA, COCONUT revela un aporte de 74 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 1.2g de lípidos y 8.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes