Yogur
COCONUT + GRANOLA FLAVORED DAIRY SNACK, COCONUT + GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas12g41.0% de la energía
Grasas12.8g43.7% de la energía
Carbohidratos4.5g15.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
12g (41.0%)Grasas
12.8g (43.7%)Carbohidratos
4.5g (15.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas12.0g
Grasas12.8g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales20%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COCONUT + GRANOLA FLAVORED DAIRY SNACK, COCONUT + GRANOLA revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 12.8g de lípidos y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes