Yogur
BULGARIAN STYLE WHOLE MILK YOGHURT, BULGARIAN STYLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas2.9g23.6% de la energía
Grasas5.3g43.1% de la energía
Carbohidratos4.1g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.3g
Proteínas
2.9g (23.6%)Grasas
5.3g (43.1%)Carbohidratos
4.1g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas2.9g
Grasas5.3g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BULGARIAN STYLE WHOLE MILK YOGHURT, BULGARIAN STYLE proporciona 71 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 5.3g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes