Joghurt
BULGARIAN STYLE WHOLE MILK YOGHURT, BULGARIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein2.9g23.6% der Energie
Fett5.3g43.1% der Energie
Kohlenhydrate4.1g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
2.9g (23.6%)Fett
5.3g (43.1%)Kohlenhydrate
4.1g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein2.9g
Fett5.3g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BULGARIAN STYLE WHOLE MILK YOGHURT, BULGARIAN STYLE enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 5.3g Fett und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten