Yogur
BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOUGURT AND GRANOLA, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOUGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas2.9g10.1% de la energía
Grasas1g3.5% de la energía
Carbohidratos24.9g86.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.8g
Proteínas
2.9g (10.1%)Grasas
1g (3.5%)Carbohidratos
24.9g (86.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas2.9g
Grasas1.0g
Carbohidratos24.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOUGURT AND GRANOLA, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOUGURT proporciona 116 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 1g de grasas y 24.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes