Joghurt
BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOUGURT AND GRANOLA, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOUGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein2.9g10.1% der Energie
Fett1g3.5% der Energie
Kohlenhydrate24.9g86.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
2.9g (10.1%)Fett
1g (3.5%)Kohlenhydrate
24.9g (86.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein2.9g
Fett1.0g
Kohlenhydrate24.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOUGURT AND GRANOLA, BLUEBERRY PARFAIT WITH VANILLA YOUGURT enthält insgesamt 116 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 1g Fett und 24.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten