Yogur
BLUEBERRY ORGANIC ICELANDIC NONFAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas9.9g50.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos9.9g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.8g
Proteínas
9.9g (50.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
9.9g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas9.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos9.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY ORGANIC ICELANDIC NONFAT YOGURT, BLUEBERRY proporciona 77 kcal. Contiene 9.9g de proteínas, 0g de grasas y 9.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes