Yogur
BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas4.1g17.4% de la energía
Grasas1.2g5.1% de la energía
Carbohidratos18.2g77.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.5g
Proteínas
4.1g (17.4%)Grasas
1.2g (5.1%)Carbohidratos
18.2g (77.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas4.1g
Grasas1.2g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY proporciona 94 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 1.2g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes