Joghurt
BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein4.1g17.4% der Energie
Fett1.2g5.1% der Energie
Kohlenhydrate18.2g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
4.1g (17.4%)Fett
1.2g (5.1%)Kohlenhydrate
18.2g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein4.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY FRUIT ON THE BOTTOM LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 1.2g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten