Yogur
BLUEBERRY FLAX OATS + YOGURT, BLUEBERRY FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas6.7g37.2% de la energía
Grasas2g11.1% de la energía
Carbohidratos9.3g51.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
6.7g (37.2%)Grasas
2g (11.1%)Carbohidratos
9.3g (51.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.0g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BLUEBERRY FLAX OATS + YOGURT, BLUEBERRY FLAX muestra 87 calorías por 100g. Ofrece 6.7g de proteínas, 2g de grasas y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes