Joghurt
BLUEBERRY FLAX OATS + YOGURT, BLUEBERRY FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein6.7g37.2% der Energie
Fett2g11.1% der Energie
Kohlenhydrate9.3g51.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.0g
Protein
6.7g (37.2%)Fett
2g (11.1%)Kohlenhydrate
9.3g (51.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein6.7g
Fett2.0g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein13%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLUEBERRY FLAX OATS + YOGURT, BLUEBERRY FLAX zeigen 87 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 2g Fettgehalt und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten