Yogur
BLUEBERRY BEET MILKFAT YOGURT SMOOTHIE, BLUEBERRY BEET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas4.5g25.7% de la energía
Grasas1.1g6.3% de la energía
Carbohidratos11.9g68.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.5g
Proteínas
4.5g (25.7%)Grasas
1.1g (6.3%)Carbohidratos
11.9g (68.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas4.5g
Grasas1.1g
Carbohidratos11.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY BEET MILKFAT YOGURT SMOOTHIE, BLUEBERRY BEET revela un aporte de 73 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 1.1g de lípidos y 11.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes