Joghurt
BLUEBERRY BEET MILKFAT YOGURT SMOOTHIE, BLUEBERRY BEET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein4.5g25.7% der Energie
Fett1.1g6.3% der Energie
Kohlenhydrate11.9g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.5g
Protein
4.5g (25.7%)Fett
1.1g (6.3%)Kohlenhydrate
11.9g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein4.5g
Fett1.1g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY BEET MILKFAT YOGURT SMOOTHIE, BLUEBERRY BEET 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 1.1g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten