Yogur
BLUEBERRY 1.5% LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas2.9g14.3% de la energía
Grasas1.5g7.4% de la energía
Carbohidratos15.9g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
2.9g (14.3%)Grasas
1.5g (7.4%)Carbohidratos
15.9g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas2.9g
Grasas1.5g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY 1.5% LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY revela un aporte de 88 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 1.5g de lípidos y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes