Yogur
BLENDED LOWFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas4.4g17.4% de la energía
Grasas1.1g4.3% de la energía
Carbohidratos19.8g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.3g
Proteínas
4.4g (17.4%)Grasas
1.1g (4.3%)Carbohidratos
19.8g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas4.4g
Grasas1.1g
Carbohidratos19.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLENDED LOWFAT YOGURT revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 1.1g de lípidos y 19.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes