Joghurt
BLENDED LOWFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.4g17.4% der Energie
Fett1.1g4.3% der Energie
Kohlenhydrate19.8g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
4.4g (17.4%)Fett
1.1g (4.3%)Kohlenhydrate
19.8g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.4g
Fett1.1g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLENDED LOWFAT YOGURT 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 1.1g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten