Yogur
BLENDED GRADE A LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas4.8g35.3% de la energía
Grasas1.8g13.2% de la energía
Carbohidratos7g51.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
4.8g (35.3%)Grasas
1.8g (13.2%)Carbohidratos
7g (51.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas4.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos7.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLENDED GRADE A LOWFAT YOGURT, PLAIN proporciona 62 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 1.8g de grasas y 7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes