Yogur
ALPINA, VANILLA LOW FAT YOGURT, VANILLA, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas3.5g14.7% de la energía
Grasas2.6g10.9% de la energía
Carbohidratos17.7g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.8g
Proteínas
3.5g (14.7%)Grasas
2.6g (10.9%)Carbohidratos
17.7g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas3.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos17.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ALPINA, VANILLA LOW FAT YOGURT, VANILLA, VANILLA revela un aporte de 115 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 2.6g de lípidos y 17.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes