Yogur
ALPINA, ARTISAN GRANOLAS GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas9.4g41.6% de la energía
Grasas2.6g11.5% de la energía
Carbohidratos10.6g46.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
9.4g (41.6%)Grasas
2.6g (11.5%)Carbohidratos
10.6g (46.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas9.4g
Grasas2.6g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ALPINA, ARTISAN GRANOLAS GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN, PLAIN muestra 100 calorías por 100g. Ofrece 9.4g de proteínas, 2.6g de grasas y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes