Yogur
2% LOWFAT YOGURT, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.3g24.8% de la energía
Grasas2.1g15.8% de la energía
Carbohidratos7.9g59.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.3g
Proteínas
3.3g (24.8%)Grasas
2.1g (15.8%)Carbohidratos
7.9g (59.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos7.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% LOWFAT YOGURT, MANGO proporciona 62 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 7.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes