Joghurt
2% LOWFAT YOGURT, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein3.3g24.8% der Energie
Fett2.1g15.8% der Energie
Kohlenhydrate7.9g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
3.3g (24.8%)Fett
2.1g (15.8%)Kohlenhydrate
7.9g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein3.3g
Fett2.1g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 2% LOWFAT YOGURT, MANGO enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 2.1g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten