Yogurt/Yogurt Substitutes
Yoplait Greek 100 Protein Blueberry Fat Free Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67.2kcal / 100g
Proteínas9.6g57.8% de la energía
Grasas0.2g1.2% de la energía
Carbohidratos6.8g41.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
9.6g (57.8%)Grasas
0.2g (1.2%)Carbohidratos
6.8g (41.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas9.6g
Grasas0.2g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yoplait Greek 100 Protein Blueberry Fat Free Yogurt proporciona 67.2 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 0.2g de grasas y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes