Yogurt/Yogurt Substitutes
PLM M4 BAN BLUE SWPOT CAR 2X6 4OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas1.8g11.0% de la energía
Grasas0.4g2.4% de la energía
Carbohidratos14.2g86.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.4g
Proteínas
1.8g (11.0%)Grasas
0.4g (2.4%)Carbohidratos
14.2g (86.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas1.8g
Grasas0.4g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLM M4 BAN BLUE SWPOT CAR 2X6 4OZ proporciona 71 kcal. Contiene 1.8g de proteínas, 0.4g de grasas y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes