Yogurt/Yogurt Substitutes
PLM M4 APL BLKBRY PCAR GRKYOG 4OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas1.8g13.1% de la energía
Grasas0.4g2.9% de la energía
Carbohidratos11.5g83.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.7g
Proteínas
1.8g (13.1%)Grasas
0.4g (2.9%)Carbohidratos
11.5g (83.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas1.8g
Grasas0.4g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de PLM M4 APL BLKBRY PCAR GRKYOG 4OZ muestra 53 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 0.4g de grasas y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes