Yogurt/Yogurt Substitutes
Oikos Pro Plain Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías54kcal / 100g
Proteínas8.4g72.4% de la energía
Grasas1.2g10.3% de la energía
Carbohidratos2g17.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.6g
Proteínas
8.4g (72.4%)Grasas
1.2g (10.3%)Carbohidratos
2g (17.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías54kcal
Proteínas8.4g
Grasas1.2g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Oikos Pro Plain Yogurt revela un aporte de 54 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.4g de proteínas, 1.2g de lípidos y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes