Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Original Style Plain Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas5g33.6% de la energía
Grasas3.7g24.8% de la energía
Carbohidratos6.2g41.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.9g
Proteínas
5g (33.6%)Grasas
3.7g (24.8%)Carbohidratos
6.2g (41.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas5.0g
Grasas3.7g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas10%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mountain High Original Style Plain Yogurt revela un aporte de 81 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 3.7g de lípidos y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes