Yogurt/Yogurt Substitutes
Mountain High Original Style Plain Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein5g33.6% der Energie
Fett3.7g24.8% der Energie
Kohlenhydrate6.2g41.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.9g
Protein
5g (33.6%)Fett
3.7g (24.8%)Kohlenhydrate
6.2g (41.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein5.0g
Fett3.7g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mountain High Original Style Plain Yogurt 81 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 3.7g Fett und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten