Yogurt/Yogurt Substitutes
Dannon Vanilla Lowfat Yogurt 5.3 oz. Cup
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas4.7g22.7% de la energía
Grasas1.3g6.3% de la energía
Carbohidratos14.7g71.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.7g
Proteínas
4.7g (22.7%)Grasas
1.3g (6.3%)Carbohidratos
14.7g (71.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas4.7g
Grasas1.3g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Dannon Vanilla Lowfat Yogurt 5.3 oz. Cup revela un aporte de 87 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 1.3g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes