Yogurt/Yogurt Substitutes
Dannon Vanilla Lowfat Yogurt 5.3 oz. Cup
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein4.7g22.7% der Energie
Fett1.3g6.3% der Energie
Kohlenhydrate14.7g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
4.7g (22.7%)Fett
1.3g (6.3%)Kohlenhydrate
14.7g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein4.7g
Fett1.3g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Dannon Vanilla Lowfat Yogurt 5.3 oz. Cup 87 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 1.3g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten