Yeast breads

Bread, wheat or cracked wheat, with raisins, toasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías321kcal / 100g
Proteínas9.5g12.3% de la energía
Grasas4.1g5.3% de la energía
Carbohidratos63.4g82.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total77.0g
Proteínas
9.5g (12.3%)
Grasas
4.1g (5.3%)
Carbohidratos
63.4g (82.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías321kcal
Proteínas9.5g
Grasas4.1g
Carbohidratos63.4g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar76minutos
🧘‍♀️Yoga115minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Bread, wheat or cracked wheat, with raisins, toasted muestra 321 calorías por 100g. Ofrece 9.5g de proteínas, 4.1g de grasas y 63.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A