Yeast breads
Bread, wheat or cracked wheat, reduced calorie and/or high fiber
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas8.9g15.8% de la energía
Grasas2.5g4.4% de la energía
Carbohidratos44.9g79.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.3g
Proteínas
8.9g (15.8%)Grasas
2.5g (4.4%)Carbohidratos
44.9g (79.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas8.9g
Grasas2.5g
Carbohidratos44.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bread, wheat or cracked wheat, reduced calorie and/or high fiber muestra 207 calorías por 100g. Ofrece 8.9g de proteínas, 2.5g de grasas y 44.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes