Yeast breads
Bread, chappatti or roti
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías299kcal / 100g
Proteínas7.8g12.4% de la energía
Grasas9.2g14.6% de la energía
Carbohidratos46.1g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.1g
Proteínas
7.8g (12.4%)Grasas
9.2g (14.6%)Carbohidratos
46.1g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías299kcal
Proteínas7.8g
Grasas9.2g
Carbohidratos46.1g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas16%
Grasas totales14%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Bread, chappatti or roti muestra 299 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 9.2g de grasas y 46.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes