Snacks Saludables
WEIS, PITTED WHOLE DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas2.2g2.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos91g97.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.2g
Proteínas
2.2g (2.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
91g (97.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos91.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos33%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WEIS, PITTED WHOLE DATES revela un aporte de 340 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.2g de proteínas, 0g de lípidos y 91g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes