Snacks Saludables

ORGANIC WILD RICE TEMPEH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías202kcal / 100g
Proteínas16.7g37.9% de la energía
Grasas6g13.6% de la energía
Carbohidratos21.4g48.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.1g
Proteínas
16.7g (37.9%)
Grasas
6g (13.6%)
Carbohidratos
21.4g (48.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías202kcal
Proteínas16.7g
Grasas6.0g
Carbohidratos21.4g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas33%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga72minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ORGANIC WILD RICE TEMPEH proporciona 202 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 6g de grasas y 21.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium