Snacks Saludables
ORGANIC DRIED FRUIT, GOLDENBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas7.1g9.5% de la energía
Grasas7.1g9.5% de la energía
Carbohidratos60.7g81.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.9g
Proteínas
7.1g (9.5%)Grasas
7.1g (9.5%)Carbohidratos
60.7g (81.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas7.1g
Grasas7.1g
Carbohidratos60.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas14%
Grasas totales11%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC DRIED FRUIT, GOLDENBERRIES revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 7.1g de lípidos y 60.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes