Snacks Saludables
FRESH MEDJOOL DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas2.2g2.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos78.3g97.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.5g
Proteínas
2.2g (2.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
78.3g (97.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos78.3g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de FRESH MEDJOOL DATES muestra 304 calorías por 100g. Ofrece 2.2g de proteínas, 0g de grasas y 78.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumFiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes