Snacks Saludables
FRESH DATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías293kcal / 100g
Proteínas1.3g1.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos70.7g98.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.0g
Proteínas
1.3g (1.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
70.7g (98.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías293kcal
Proteínas1.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos70.7g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 293 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de FRESH DATE muestra 293 calorías por 100g. Ofrece 1.3g de proteínas, 0g de grasas y 70.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes