Snacks Saludables
CHIA POD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas2.9g15.4% de la energía
Grasas4.7g25.0% de la energía
Carbohidratos11.2g59.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
2.9g (15.4%)Grasas
4.7g (25.0%)Carbohidratos
11.2g (59.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas2.9g
Grasas4.7g
Carbohidratos11.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHIA POD revela un aporte de 88 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 4.7g de lípidos y 11.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes