White potatoes, baked or boiled

Potato, canned, NS as to fat

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías94kcal / 100g
Proteínas1.3g7.0% de la energía
Grasas4.3g23.2% de la energía
Carbohidratos12.9g69.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total18.5g
Proteínas
1.3g (7.0%)
Grasas
4.3g (23.2%)
Carbohidratos
12.9g (69.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías94kcal
Proteínas1.3g
Grasas4.3g
Carbohidratos12.9g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas3%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar22minutos
🧘‍♀️Yoga34minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Potato, canned, NS as to fat muestra 94 calorías por 100g. Ofrece 1.3g de proteínas, 4.3g de grasas y 12.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A