White potatoes, baked or boiled
Potato, baked, peel eaten, with sour cream
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas2.5g9.4% de la energía
Grasas5.5g20.6% de la energía
Carbohidratos18.7g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
2.5g (9.4%)Grasas
5.5g (20.6%)Carbohidratos
18.7g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas2.5g
Grasas5.5g
Carbohidratos18.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Potato, baked, peel eaten, with sour cream muestra 131 calorías por 100g. Ofrece 2.5g de proteínas, 5.5g de grasas y 18.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes