Vegetables on a sandwich
Mushrooms, for use on a sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías31kcal / 100g
Proteínas2.9g39.7% de la energía
Grasas0.3g4.1% de la energía
Carbohidratos4.1g56.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total7.3g
Proteínas
2.9g (39.7%)Grasas
0.3g (4.1%)Carbohidratos
4.1g (56.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías31kcal
Proteínas2.9g
Grasas0.3g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 31 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga11minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mushrooms, for use on a sandwich proporciona 31 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 0.3g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes